同房前做好3件事,让你说怀就怀!〖壹〗、生活习惯：不过度疲劳、不酗酒、不熬夜，保持心情放松。精子质量不佳的应对：一旦查出精子质量不佳，应及时补充营养，精子生成需要3个月，因此补精需提前3个月进行。做好排卵监测，保证有优质卵子重要性：正常...